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防守看着比以前更好！波斯特：休赛期我都在健身房里练力量-NBA新闻

这个休赛期，NBA市场正在发生结构性变化：在多年围绕后卫和侧翼建队的风潮之后，尺寸与内线防守重新成为硬通货。球队开始把更多薪金空间和选秀权砸向中锋位置，趋势信号从自由市场开启第一天就已相当明确。湖人是最快按下加速键的球队之一。他们交易得到沃克·凯斯勒（Walker Kessler），随即递上一份四年一亿三千万美元的续约合同，明确计划把他放在卢卡·东契奇身边，作为长期内线搭档。真正让联盟内部震动的不是签约本身，而是湖人为此付出的筹码：两个首轮签、两个次轮签，外加两个选秀互换权。多位管理层人士看来，这个价码直接反映出，在当今交易市场上拿到一名可靠防守型中锋有多难。一名球队高管透露，过去几年一直在尝试得到凯斯勒的球队不止一家，湖人大概率不是唯一愿意砸下这种级别报价的追求者。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704013057030361_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="100" height="67" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 如果把视野拉开，会发现这并非湖人一家的孤注一掷。克里斯塔普斯·波尔津吉斯（Kristaps Porzingis）尽管带着伤病史，依旧拿下两年四千万美元。罗伯特·威廉姆斯三世（Robert Williams III）签了三年四千四百万，波士顿给米切尔·罗宾逊（Mitchell Robinson）开出三年四千七百万。更值得注意的趋势是，替补级别的内线也开始收成不小：乔克·兰代尔（Jock Landale）一年一千四百万，莫里茨·瓦格纳（Moritz Wagner）在遭遇前交叉韧带撕裂之后，仍拿到两年一千九百万。各队对于五号位深度的饥渴，几乎写在了每一纸合同上。在众多交易与签约中，以赛亚·哈尔滕施泰因（Isaiah Hartenstein）与俄克拉荷马城的续约反而被低估。三年七千五百万的价格，被一位高管称为今夏最有性价比的操作之一。从整体趋势观察，护筐保护、篮板球和内线防守正在重新被放在聚光灯下，尤其在全联盟攻筐频率持续上升的背景下，中锋已经从可替换零件，重新变回建队必须明确回应的命题。

中锋抢钱时代？湖人亿元签约竟非孤例，NBA多队已默默加码内线

北京时间7月3日，当<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

杨瀚森正式回归首秀：仅9+7再被霍金森打爆 陷犯规麻烦存多项短板

对于达拉斯飞翼队的前锋杰西卡·谢泼德来说，这个周四充满了极致的戏剧性。就在几个小时前，她刚刚得知自己职业生涯首次被球迷投票选为WNBA全明星赛首发。然而，在随后与康涅狄格太阳队的比赛中，当球队以86比83艰难取胜时，她却因一次犯规动作站到了联盟纪律处罚的对立面。一次与布里特妮·格里纳的身体接触，让这位新晋全明星被吹罚了一次一级恶意犯规。这不仅仅是一个球场上的判罚，更意味着实实在在的罚款，并且让她朝着可能的禁赛处罚又靠近了一步。这本该是谢泼德职业生涯中最闪耀的日子之一，她凭借本赛季的爆发表现，成为联盟最稳定的前场球员之一，正式加冕全明星首发。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704010040033858_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="100" height="67" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 转折发生在比赛第三节初段。在与太阳队中锋格里纳争抢篮板位置时，谢泼德的肘部击中了对方的颈部。起初，裁判只吹罚了普通犯规，但随后他们走向场边观看了录像回放。经过审查，裁判将这一犯规升级为一级恶意犯规。从全明星的荣耀到恶意犯规的阴影，这戏剧性的一幕瞬间成为当晚的热门话题。根据WNBA的规则，这次犯规将给谢泼德带来一张500美元的自动罚款账单，因为每次一级恶意犯规对应一个恶意犯规积分。值得注意的是，这已经是谢泼德本赛季吃到的第二次一级恶意犯规了，上一次是在6月13日对阵波特兰火焰队的比赛中。这意味着她已经累积了两个恶意犯规积分。联盟的处罚政策明确规定：累积四个恶意犯规积分将自动禁赛一场。更严峻的条款是，如果谢泼德在累积三个积分后再被吹罚一次二级恶意犯规，将面临自动禁赛两场的重罚。在季后赛到来前，如何避免陷入更麻烦的纪律处罚，将是她本赛季需要留意的新课题。尽管这段插曲给比赛蒙上了阴影，但飞翼队的年轻核心依然打出了亮眼表现。新星佩奇·布克斯再次贡献了全能数据，砍下25分、7个篮板和7次助攻。而身处风波中心的谢泼德也交出了14分、6个篮板和1次抢断的成绩单，投篮命中率达到10投6中。飞翼队顶住了康涅狄格全场的冲击，最终以3分优势拿下胜利，将战绩提升至12胜8负。但对谢泼德而言，人们记住的或许不是她全明星级别的数据，而是那次代价高昂的犯规。

悲喜交加的一天！飞翼全明星首秀前先交罚款

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251029190749027499_p.png"></div>10月29日讯 NBA常规赛，勇士98-79战胜快船。全场比赛，波斯特出战24分钟，9中4，三分7中4得到12分8板1抢断1盖帽。赛后，波斯特接受了记者采访，记者：你的防守今年看起来比以前更好了。这个夏天你在防守方面做了哪些提升？波斯特：整个夏天我都在健身房里练力量。今晚我感觉挺不错的，身体更强壮了。祖巴茨是个非常强壮、对抗性很强的球员，所以那些训练时间算是有点回报了。 来源：YouTube

利物浦迎英联杯强敌水晶宫，主场控节奏破防守，对决定杯赛争冠主动权归属_进攻

波斯特：每场都有不同人站出来，我们是一支很有深度的球队-NBA新闻

周四晚间，皇家马德里俱乐部发布官方声明，明确否认对切尔西中场恩佐·费尔南德斯存在任何兴趣。声明指出，外界近期的报道纯属无端猜测，俱乐部从未通过直接或间接方式尝试签下这位阿根廷国脚，也没有开展相关运作的计划。这次公开辟谣源于近期逐渐升温的转会流言。本周，西班牙《马卡报》援引恩佐经纪人哈维尔·帕斯托雷的言论称，这位25岁的中场球员对移居西班牙首都持开放态度。随后围绕这笔潜在交易的讨论迅速蔓延，促使皇马高层决定以正式声明的方式彻底终结相关猜测。这种做法在豪门俱乐部的转会操作中并不常见，通常只有当事态发展到需要公开划清界限时，俱乐部才会动用官方声明这一工具。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704013143073391_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 声明措辞颇为考究，在否认传闻的同时刻意保留了各方颜面。皇马方面表示对恩佐这位公认实力出众的球员保持最大尊重，并强调与切尔西之间维持着极佳的机构关系。声明补充说："正是出于对切尔西这样的机构的尊重，以及始终指引皇马行动的机构忠诚原则，俱乐部认为有必要对这些毫无根据、不反映现实的猜测予以断然否认。"这段表述既划清了界限，又避免了因否认传闻而让切尔西方面感到任何不适。恩佐于2023年1月以据称1.07亿英镑的转会费从本菲卡加盟切尔西，当时距离他帮助阿根廷夺得2022年世界杯冠军仅过去几个月。上赛季他在英超35次首发中打进10球，切尔西生涯至今各项赛事169次出场累计攻入31球。不过切尔西本赛季最终仅列积分榜第10位，无缘下赛季欧战资格。前皇马及勒沃库森主帅哈维·阿隆索已于5月被任命为蓝军新任主教练。

皇马官方声明：对切尔西中场恩佐没兴趣

“我确认，这是我的最后一场大赛，一切都结束了。”阿尔及利亚0比2输给瑞士、无缘世界杯16强之后，马赫雷斯面对bein体育的直播镜头直接宣布了从国家队退役的决定。这场比赛，瑞士由恩博洛和丹·恩多耶各进一球锁定胜局，他们接下来将在十六强对阵哥伦比亚或加纳。马赫雷斯认为球队本有机会赢下球：“我们的目标是晋级，我也觉得这是一场能拿下的比赛，但两次失误让我们丢了球，在这个级别的较量中，这样的错误不能犯。”他下半场第70分钟被换下，脸上写满了沮丧，但仍特意走向阿尔及利亚球迷看台鼓掌致意。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704013138038010_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 35岁的马赫雷斯总共为阿尔及利亚出场119次，打进40球，随队拿到2019年非洲国家杯冠军。俱乐部层面，他曾代表莱斯特城拿下英超冠军，又在曼城收获4座英超奖杯，外加欧冠、足总杯等共10项重要锦标。2023年夏天他以3000万英镑从曼城转投沙特球队吉达国民，而曼城在2018年引进他时花了6000万英镑。上赛季他在吉达国民贡献8球15助攻，但过去一周有说法称双方已协商一致提前解约。此时选择在国家队画上句号，意味着那个曾让英超颤抖的边锋，彻底退出了国际赛场的聚光灯。

马赫雷斯直播含泪退役：这是我最后一战

转会专家罗马诺确认，托特纳姆热刺确实对利物浦前锋科迪·加克波存在兴趣。不过目前谈判大门尚未打开。罗马诺在一档节目中透露：“可以明确告诉大家，现在这个时间节点，利物浦没有为加克波的离队敞开大门。到目前为止，利物浦既没有告诉加克波可以离开，也没有对热刺说咱们来谈谈吧。这个情况尚未发生。” 他补充道，如果热刺后续正式提交报价，事情才可能发生变化，但目前一切都只停留在兴趣层面。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704013133062255_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 热刺今夏引援动作迅速，已经签下马特乌斯·费尔南德斯和扬·保罗·范黑克，桑德罗·托纳利也正在接近加盟。加克波的现状则颇为微妙——他在安菲尔德并未展现出最佳状态，常规首发位置也不稳固，这让热刺看到了吸引球员离队的可能性。我们的消息源此前的信息与罗马诺的谨慎判断基本一致：热刺确实在酝酿报价，但具体时间表尚不清晰。加克波本人并未主动推动转会，但接受新挑战的机会正在那里。

罗马诺确认热刺有意加克波，但利物浦暂未开启转会窗口

Granit Xhaka转会切尔西告吹。这位桑德兰队长在最后时刻改变主意，决定继续留在光明球场。此前，切尔西向桑德兰提出800万英镑的报价，希望将这位瑞士中场带到斯坦福桥，与刚接手切尔西的前勒沃库森主帅Xabi Alonso重聚。Xhaka目前正随瑞士队征战世界杯。在瑞士队2比0击败阿尔及利亚后，球队已成功晋级16强。与此同时，切尔西送上了800万英镑的报价，但遭到桑德兰方面的直接拒绝。桑德兰明确表示，Xhaka是非卖品。据天空体育报道，Xhaka已经决定留在桑德兰，并在下赛季带领球队征战欧联杯。这位前阿森纳球星与桑德兰球迷群体之间的关系，被认为在他的决定中发挥了关键作用。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704013128080367_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 去年夏天，Xhaka从勒沃库森加盟桑德兰，转会费为1750万英镑。加盟后，他立即被主教练Regis Le Bris任命为俱乐部队长。在他的中场调度下，升班马桑德兰以英超第七名结束赛季，成功拿到欧战资格。这座城市已成为Xhaka口中的"第二个家"。在接受瑞士媒体《Blick》采访时，Xhaka说："这对我来说就像家一样。这座城市感觉像巴塞尔，就像我长大的圣约翰区。"他还补充道："只有在一个地方感到舒适，你才能发挥出最好的水平。对我来说，最重要的是家人开心，而我们在桑德兰感到开心。"在世界杯前的那次采访中，Xhaka曾确认自己没有考虑转会，很高兴能拥有一个没有未来猜测的夏天。瑞士队在世界杯的首场比赛中，与卡塔尔意外战成1比1平。此后球队取得三连胜，将在16强赛中对阵哥伦比亚与加纳之间的胜者。

拒绝切尔西，Xhaka选择留在桑德兰

斯特凡·巴伊切蒂奇在利物浦的生涯走到了一个关键节点。据西班牙媒体 Estadio Deportivo 报道，利物浦已经准备好听取对这位西班牙青年国脚的永久转会报价，而西甲方面已有多家俱乐部密切关注事态进展。在新任主教练安多尼·伊劳拉着手重塑阵容的背景下，这位曾被视作青训翘楚的中场球员，正面临着不确定的未来。回顾2022/23赛季，巴伊切蒂奇一度是利物浦阵中最令人惊喜的年轻面孔。他在节礼日对阵阿斯顿维拉的比赛中打入一球，那个赛季累计获得22次一线队出场机会，一切迹象都指向一颗新星正在冉冉升起。然而，这股上升势头被反复出现的伤病问题拦腰截断。出场机会变得愈发稀少之后，俱乐部选择将他外租以寻求更多比赛时间。2024/25赛季，他先是被租借至奥地利的萨尔茨堡红牛，在19次出场后双方提前终止了租借协议。随后巴伊切蒂奇转投西甲拉斯帕尔马斯，利物浦希望他能在西班牙赛场重新找回节奏。尽管这段经历收获了宝贵的经验，但预期的突破始终没有真正到来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704013118000283_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="56" height="56" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> Estadio Deportivo 的报道显示，塞维利亚、巴列卡诺和埃尔切均已表达了对签下巴伊切蒂奇的兴趣，球员的代表团队正在与潜在下家进行谈判。报道指出，巴伊切蒂奇及其团队正在商讨离开利物浦的事宜。目前尚未有任何协议得到确认，但所传出的兴趣程度表明，尽管经历了伤病挫折，他在西班牙足坛依然保有不俗的声望。对利物浦而言，任何决定都将在球员的长期潜力与愈加拥挤的一线队晋升通道之间做出权衡。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704013120082898_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 伤病问题几乎定义了过去两年巴伊切蒂奇的职业生涯轨迹。他上一次代表利物浦出战正式比赛，已经是两年多以前的事了。在辗转萨尔茨堡红牛和拉斯帕尔马斯之后，这位中场球员接受了腿筋手术，原本预计会在上赛季后半段复出。但另一波伤情反复再次推迟了他的回归计划。从昔日的青训希望之星，到如今可能被放入转会市场的待售资产，巴伊切蒂奇的利物浦篇章正在接近尾声。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704013123040027_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

利物浦准备出售巴伊切蒂奇，三支西甲球队有意

法国消息源透露，查理·克雷斯韦尔即将以最高2800万欧元的价格转会雷恩。这位英格兰青年国脚在图卢兹度过两个成功的赛季后，选择继续留在法甲，而非回到英超。转会费结构为基础2500万欧元，外加300万欧元的浮动条款。法国记者塞布·农达率先披露了这笔接近完成的交易。克雷斯韦尔的职业生涯轨迹颇为独特——2024年从利兹联青训毅然转投法甲，如今又在法国足坛内部完成升级，这在英格兰球员中极为罕见。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704013113018405_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今年夏天，外界普遍预计他会重返英超。托特纳姆热刺和利物浦都曾与他传出绯闻。但克雷斯韦尔选择了另一条路，在法国联赛的阶梯上继续攀升。雷恩素以培养年轻球员著称，这将让他在更大的舞台上展示自己。作为英格兰U21常客，如果他能延续当前的发展势头，托马斯·图赫尔在下一个周期很可能会给他正式的国家队出场机会。转会市场上的其他动向还包括：利物浦的目标迈克尔·卡约德已与布伦特福德续约，短期内不会再引发转会关注；特雷沃·查洛巴正在米兰与国际米兰商谈个人条款。

英格兰中卫再闯法甲，2800万欧转投雷恩

18岁零354天，拉明·亚马尔的名字又一次被写进纪录册。在西班牙3比0轻取奥地利的世界杯32强战中，这位巴塞罗那边锋不仅没有收获进球，却用另一种方式震动了足坛——他成为欧洲足球史上在重大赛事中取得10场胜利的最年轻球员，将基利安·姆巴佩的原纪录整整提前了五岁。当终场哨响，年轻的西班牙人没有半点疲态。他在右翼的每一次触球都像在拨弄奥地利防线的神经，全场轰出6脚射门，逼迫对方队长大卫·阿拉巴在门线上解围，也让门将施拉格数次狼狈救险。虽然一次被施拉格近距离封出、一次被门柱拒绝——亚历克斯·巴埃纳的任意球击中横梁后他的补射又被挡出——但亚马尔用跑动和盘带重新定义了“没有进球的最佳球员”。赛后的官方最佳奖项，毫无悬念地交到了他手中。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704013107098489_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这份纪录的含金量，在于姆巴佩当年做到这一点时已经23岁零355天，而亚马尔在达到同样里程碑时，整整年轻了五岁。他在本场比赛前刚刚从两个月前的腿筋伤势中走出来，此前的复出过程小心翼翼，但如今他已经完全变回那个令欧洲颤抖的爆点。“我一点一点找回自己，开始做那些我需要的跑动、带球和突破。”亚马尔赛后坦言，同时宣布自己已经回到了百分之百的状态，“我准备好迎接教练的任何安排，只需要继续休息和照顾好自己。”对于没有进球的遗憾，他只留下一句轻描淡写：“我没有进球，但我们进入了下一轮，我非常开心。”西班牙的强势不止于此。米克尔·奥亚萨瓦尔独中两元，佩德罗·波罗斩获国家队处子球，整支球队在攻防两端展现出的统治力，让奥地利毫无还手之力。更为惊人的是，斗牛士军团在本届世界杯至今一球未失——门将乌奈·西蒙更是将连续不失球时间延长到519分钟，打破了由意大利传奇沃尔特·曾加在1990年世界杯创下的517分钟纪录。带着这样的防线和纪录，西班牙昂首挺进十六强，下一个对手将是依靠克里斯蒂亚诺·罗纳尔多惊险晋级的葡萄牙。而亚马尔的故事，才刚刚开始。

亚马尔破姆巴佩纪录 西班牙3-0晋级

NBA正酝酿一项颠覆性的罚球改革，意图在夏季联赛中试行“一次罚球”规则。但方案还没落地，就撞上了公牛王朝名宿罗恩·哈珀的当头一棒。这位五届总冠军得主在社交平台上看到测试细则后，直接甩出一句：“太愚蠢了。”所谓“一次罚球”规则，就是把原本需要反复站上罚球线的多次出手，压缩成一次高价值投篮。具体框架是：两分投篮犯规，只罚一次，罚进即得两分；三分投篮犯规，只罚一次，罚进即得三分；而加罚情况保持不变，仍执行一次罚球得一分。联盟试图借此砍掉大量死球时间，让比赛节奏更紧凑，此前已在发展联盟悄悄试验过。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704013101080908_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 哈珀的怒火并非无迹可寻。作为上世纪90年代公牛铁血防线的关键一环，他早已看不惯现代篮球的体毛哨倾向。上赛季初，他就曾在社交媒体上发难，直指当季罚球泛滥、假摔成灾，反问“这个时代更好？当然不！”如今面对更激进的修改，他的反应几乎是本能——这位崇尚强硬对抗、厌恶琐碎哨声的防守纯粹主义者，显然把肖华的新实验看作一件多余的噱头。有趣的是，在哈珀的评论下，已有球迷抛出质疑：既然嫌罚球多，怎么又嫌一次太少？矛盾背后，透出的是老派篮球对基础得分结构遭篡改的警惕。联盟同时还在夏季联赛中测试嵌入传感器的篮球，尝试用技术手段辅助判罚，但这项配套措施能否平息“一次罚球”引发的争议，只能等试验场上见分晓了。

公牛名宿炮轰罚球新规：太愚蠢了

湖人用德安德烈·艾顿换回两个次轮签，外加一个名字可能陌生的后卫——杰登·哈迪。这位即将年满24岁的底特律人，在最近效力奇才期间展现出的投射效率，或许正是湖人需要的补充。哈迪身高1米91，2022年第37顺位被选中，生涯前四个赛季在达拉斯独行侠度过，2025-26赛季中期被交易至华盛顿。生涯场均数据不显——8.4分、1.7篮板、1.3助攻、0.4抢断——但他的价值在另一项数字上。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260704013053097991_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="100" height="67" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 哈迪生涯三分命中率38.6%，且每个赛季从未低于36.2%。在奇才的23场比赛，他以42.0%的三分命中率场均出手6.0次，这一产量和效率的组合是湖人后场亟需的空间属性。他同时具备一定的支配球能力，不过湖人最终能从这笔交易中获得多少回报，仍然取决于他的外线准星能否延续。一个生涯三分命中率接近四成的24岁后卫，在勒布朗身边接球投篮的想象空间不小。但哈迪能否把奇才时期的高光变成常态，将决定这枚次轮签刮出的究竟是轮换拼图还是匆匆过客。